
Federico Triana
QI GONG
Nasce a Bogotà (Columbia). Operatore Professionale Shiatsu. Ha iniziato lo Studio del Qi Gong, lo Shiatsu, la Meditazione e il Tai Chi Chuan più di 20 anni fa all’età di 17 anni. Ha praticato anche, per 15 anni, arti marziali giapponesi quali l’Aikido e lo Iaido, raggiungendo il livello di cintura nera. Da più di 10 anni si dedica all’insegnamento dello Shiastu, Qi Gong e Meditazione. Svolge anche l’attività di Professionista dello Shiatsu realizzando trattamenti individuali nello Studio di Zen Shiatsu.
Proposta didattica
Modulo di consapevolezza corporea
Questo modulo è incentrato sullo sviluppo di una delle capacità chiave per l’attore, cioè imparare a sentire e conoscere il proprio corpo per potersi esprimere con esso nel modo più vario ed efficace possibile. Il modulo si propone di far acquisire queste capacità attraverso la pratica del Qi Gong, una disciplina corporea cinese con una storia millenaria.
Il Qi Gong nelle sue varie sfaccettature ha fatto parte dello sviluppo della maggior parte delle arti classiche dell’estremo oriente, dalle arti marziali passando per le arti della salute alle filosofie spirituali. Questo uso diffuso del Qi Gong ha la sua ragione nel fatto che è una disciplina volta all’espressione del massimo potenziale psicofisico dell’essere umano e quindi impiegabile in contesti molto diversi tra di loro.
Nel modulo saranno praticati vari gruppi di esercizi di Qi Gong per dare enfasi allo sviluppo di diverse abilità, questi saranno inoltre integrati con esercizi provenienti dal Taijiquan (Tai Chi Chuan), dalle tecniche di rilassamento e dalla Meditazione.

